SABADELL NUTRICIÓ

En la pràctica esportiva l’alimentació és clau per aconseguir el nostre èxit. És per això que cal planificar amb cura la nostra dieta, de la mateixa manera que ho fem amb els entrenaments, la hidratació i el descans, si volem els millors resultats.

Sabadell Nutrició treballa per ajudar i acompanyar l’atleta en el seu camí cap els seus objectius: optimitzar el rendiment i facilitar la recuperació en l’etapa d’entrenaments, i afrontar l’esdeveniment esportiu amb la planificació i preparació adequades.

Amb la mirada posada en la persona s’aplica un tractament totalment individualitzat que s’adapta a les necessitats personals. I tot, sense oblidar que la peça clau de tot plegat és preservar l’estat de salut, ja que és la millor manera de practicar l’esport que ens agrada amb la màxima seguretat.

A Sabadell Nutrició treballem:

• Alimentació i Nutrició esportiva
• Pèrdua o Guany de pes
• Dietoteràpia i Alimentació adaptada
• Millora o Canvi d’hàbits

El professional i Formació acadèmica

La Glòria Tamayo és Dietista-Nutricionista i la persona que hi al darrera de Sabadell Nutrició.

• Diplomada en Nutrició Humana i Dietètica per la Universitat de Vic
• Postgrau en Alimentació i suplementació esportiva per la Universitat de Barcelona
• Especialització en Alimentació en esports de resistència.
• Perfeccionament en Nutrició esportiva per la Universitat de Barcelona
• Certificació antropometria ISAK nivell I
• Membre del Col·legi de Dietistes-Nutricionistes de Catalunya (CAT000247)

COM CONTACTAR

• La botiga física Runners Sabadell a la Ronda Ponent 106 08201 Sabadell (Barcelona) 
• Al teléfon: 93 727 42 42
•       mobil: 661 972 844
•       mail: gloria@sabadellnutricio.com

RUNNING THERAPY CENTER

http://runningtherapycenter.com/

QUÉ ES RUNNING THERAPY CENTER
Queremos ayudarte en tu pasión, “correr”, para ello te ofrecemos una serie de servicios y formamos a personas que se encargan de tu rendimiento y salud.

• Servicios de información actualizada sobre entrenamiento, lesiones y competiciones.
• Entrenos personalizados.
• Servicios de diagnóstico y tratamiento de lesiones en nuestros centros especializados y colaboradores.
• Cursos, conferencias  y talleres sobre entrenamiento y salud para runners.
•  Formación a  tiendas especializadas, entrenadores, fisioterapeutas y médicos deportivos.
• Clases de training barefoot.

 FUNDADOR Y CREADOR DE LA METODOLOGÍA

Osteopata y Fisioterapeuta, director de la Unidad Avanzada Recuperación Deportiva, creador del Método FNR, Entrenador Nacional Atletismo, Colaborador de la Federación Española Atletismo, Posgraduado en Neuromiostática Visceral, Posgraduado en Terapias Regenerativas, Posgraduado en Fisioterapia del deporte y recuperación  actividad física.

Formado en análisis estático y dinámico del pie, análisis biomecánico de la marcha, método hipopresivo, ecografía musculo-esquelética, diagnóstico y tratamiento computerizado de los desequilibrios posturo/dinámicos, Versapulley Training.

Ferran Espejo es el fundador de Running Therapy  Center, creador de la metodología de diagnóstico y tratamiento biomecánico RTC, creador y colaborador de los cursos sobre entrenamiento y salud RTC y de los cursos Barefoot Training RTC.

Ha dedicado su carrera profesional hacia el estudio y tratamiento de los desequilibrios posturales y las lesiones de etiología biomecánica. Visita a sus pacientes en los centros Fisiocos  y Running Therapy  Center. Su enfoque de diagnóstico y tratamiento funcional ha sido una de las claves del éxito de sus terapias, en las que confían muchos deportistas internacionales. Actualmente investiga sobre el calzado, las disfunciones del movimiento humano, técnicas barefoot cómo terapias de prevención de lesiones y mejora del rendimiento.

METODOLOGÍA

Caminar o correr por raro que parezca no son habilidades innatas en el ser humano. Aprendemos a caminar y correr por experimentación y simulación. El calzado ha modificado desde hace miles de años los patrones de marcha y carrera. Estas modificaciones junto a una experimentación y simulación errónea nos ha llevado  a adquirir en algunos casos un patrón de marcha y carrera patógena que conduce a diversas patologías musculoesqueléticas y funcionales.

En Running Therapy Center hemos desarrollado una metodología basada en los últimos descubrimientos en neurociencia y biomecánica que permite identificar que fallos hay en los diferentes sistemas involucrados en la marcha y carrera para luego poder ser modificados, desactivados y activar nuevos circuitos neuromusculares,  biomecánicos de forma correcta.

Algo que puede ser imposible o complicado para muchos, lo hacemos posible.

COMO CONTACTAR

Para poder realizar una visita y resolver todas las dudas, podréis encontrarnos en:

• La tienda física Runners Sabadell en la Ronda Ponent 106, 08201 Sabadell (Barcelona)
• Directamente desde nuestra web http://runningtherapycenter.com/
• Mediante correo electrónico en info@runningtherapycenter.com
• Por vía telefónica al número 93 727 42 42

EL AMARILLO

Seguimos compitiendo, por diversos sitios, pruebas y lugares, como siempre, orgullosos de lo que representáis para nosotros...

CURSA DEL PORT BCN

• Gloria Sarrion     50'17"
• Nati Aler            53'00"

THE FAMILY RUN BCN

• Silvia Camacho ( familia)   27'

CURSA SANT JOAN DESPI ( 10K)

• Manel Berruezo     41'23"
• Jesus Cendra         51'33"
• Raquel Sanchez     1h00'18"

CURSA LA CAMPANA 1/2 MARATO

• Jordi Manaut         2h19'52"
• Pepe Brigido         2h34'44"

CURSA BELLAVISTA (10K)

• Cesar Matamoros      45'51"
• Dolores Martin          50'23"  (3ª su categoria)
• Esther Domingo         50'23"
• Manuel Rodriguez     50'23"
• Yolanda Avila           58'54"

EMONA MARATON

• Jaume Amiel       13h50'33"  (1º categoria)

FIN DE SEMANA DE COMPETICIÓN

Otra semana de competiciones, llega el calor y aun así estamos por varios lugares algunos muy dispares, esta semana alguno de vosotros ya habéis estrenado equipacion nueva, sabéis que nos llena de orgullo y nos sentimos unos privilegiados de  que todos la llevéis, espero que sea el principio de la marea amarilla.

Un resumen de nuestros chicos/as por las cursas.

PREMIA DE DALT ( 5K)

• Jero Ferrer     18'15"  5º puesto general

CURSA MAQUINISTA ( 10K)

• Juanjo Aguilera         43'41"
• Cesar Gonzalez   43'41"
• Yolanda Avila         55'13"

CURSA POBLE NOU TERRASSA (5K)

• Aleix Munyoz       19'44"

CURSA MUNTANYA CERDANYA ( 37,5K)

• Dani Lopez     5h25'39"

VOLTA A LA CERDANYA (87K)

• Jaume Amiel    21h19'16" ( campeon de Catalunya en su categoria) felicidades!!!

Como siempre desde Prorunners Sabadell nos sentimos orgullosos de cada uno de vosotros!!!

JNF

NUEVA EQUIPACIÓN RUNNERS SABADELL

Ya están aquí!!!! el primer pedido ya ha llegado, el segundo esta en marcha y seguro que habrá un tercero.

Tenemos un pequeño problema con las tallas de las camisetas de tirantes, intentaremos solucionarlo lo antes posible.

Espero que os gusten.

JNF

CAMBIOS EN EL ENTRENAMIENTO SEMANAL

Entrenamiento semanal de Prorunners Sabadell, esta semana un pequeño cambio en la salida de las chicas,, de cara a próximas semanas volveremos al formato habitual...

• Martes 20.30h desde tienda a cargo de Manel 

• Miercoles 19.15h pistas atletismo a cargo de Dani

• Miercoles 20.30h desde tienda,entrenamiento chicas a cargo de Raquel 

• Jueves 20.30h desde tienda a cargo de Manel 

Como siempre recordar a todos que son entrenamientos gratuitos de todos los niveles y que estáis todos/as invitados/as.

Os esperamos