ACTIVIDADES Y RESULTADOS!!!

Hola, Runners.

Volvemos otra semana mas a apuntar los resultados del fin de semana, la verdad, viendo los resultados y viendo como entrenáis, es el resultado de una manera correcta de hacer las cosas....

Ya sabéis nuestra filosofía, que hace que cada dia seamos mas y mas gente, lo primero disfrutar de lo que tanto nos gusta y de paso, decir, que no esta reñido con unos buenos resultados y a la vista están, el primer objetivo nuestro y mio en este caso, es cuidaros en la mayor medida con mis conocimientos para que hagáis las dos cosas, permitirme esta pequeña rabieta, uno se cansa de ver como cada día salen seudo-profesionales de esto, haciendo y llevando a la gente a limites injustificados, para beneficio propio y en algunos casos de sus negocios, teniendo escrúpulos CERO.

Siguiendo con el afán de ayudaros hemos empezado con nuestras charlas, la primera fue a cargo de Ferran Espejo sobre biomecanica, fue para profesionales, intentaremos desde aquí que de una para todos vosotros...

La segunda fue realizada por Marc Folch de Ars sobre " prevención de lesiones"  tuvo una gran acogida, cortando en numero de asistente por falta de aforo, intentaremos repetirla cuando se pueda.

En próximo mes estamos organizando una sobre nutrición a cargo de Gloria Tamayo dietista-nutricionista titulada, ya avisaremos el día y hora

También para el próximo mes sábado 22 noviembre habrá un taller de hipopresivos a cargo de Raquel Sanchez, este taller se tendrá que reservar plaza.

Ahora si resultados de fin de semana.

MARATÓN PALMA

- Jennifer Baeza   4h30'38"

MARATON BILBAO

- Cesar Matamoros  3h55'52"

10K BILBAO

- Juanjo Aguilera   47'28"
- Yolanda Avila     1h03'58"

CURSA TARDOR 10K

- Robert Hernandez   37'45"

CROS SOLIDARI SALUT MENTAL

- Jordi Vallespin    30'04"  2º categoria

CURSA MUNTANYA RELLINARS

- Laura Perdomo   1h50'31"

10K EN PISTA TERRASSA

- Alex Muñoz      38'24"   MMP

MITJA MARATO MEDITERRANI

- Carles Folguera     1h28'40"
- Manel Berruezo    1h28'41"   MMP
- Dani Lopez           1h30'05"   MMP
- Javi Garcia            1h38'12"
- Elva Rojas            1h40'02"

Y el Domingo un grupo con Dolores, Albert, Jordi,Manolo continuaron haciendo sus tiradas...


A todos muchas felicidades.

Sed felices runners

JNF